《无器械健身（女性版）》美军体能训练专家马克·劳伦epub+mobi+azw3

lilac · 发表于 2018-12-15 06:14:43

　　马克·劳伦是美军的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员以及顶级泰拳手。作为私人健身教练，他广受不同性别、不同体能水平健身爱好者的欢迎。本书是他专门为女性设计的一套简单系统的锻炼方法，适用于任何体能水平的全效健身方案，随时随地都能最有效的健身！无需器械，不用去健身房，只使用你自己的身体，每周不超过1%的时间，就可以永久地甩掉蝴蝶袖、葡萄腿，拥有梦寐以求的纤细的手臂、紧实的翘臀和平坦的小腹，你将变得更加健康，并且塑造前所未有的完美形体。

游客，如果您要下载本帖隐藏内容请回复

你干嘛呢 · 发表于 2019-4-8 05:39:12

谢谢分享

葳葳笑 · 发表于 2019-4-27 12:52:22

多谢，正在健身

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[情感·医疗·养生] 《无器械健身（女性版）》美军体能训练专家马克·劳伦epub+mobi+azw3

相关帖子